A jóga szó jelentése egyesíteni, egyesülni.
Egy ősi tudás, melyet minden embernek hasznos megismerni, hisz túlmutat a testgyakorláson, a test és lélek harmóniáját teremti meg.
Amint elkezded a jógát gyakorolni, fejlődni fog a tudatosságod, mely az életed minden területére hatással lesz. Fejlődni fog a tested, a személyiséged, sőt a stressztűrő képességed is, ami valljuk be igen hasznos a mai túlfeszített világban.
Tapasztalni fogod a jóga áldásos hatásait………erősödsz, lazulsz, pozitív irányba változik a testtartásod, beáll az ideális testsúlyod. Ellenállóbb leszel a betegségekkel szemben, tele leszel energiával és pozitív gondolatokkal.
Ha más dinamikus sportot űzöl, akkor pedig szinte elengedhetetlen a jóga gyakorlása.
Bízom benne, hogy kipróbálod a jógát és ezáltal hamarosan, akár pár jógaóra után megtapasztalod a felsorolt pozitivumokat!