Jógalak Kaposvár
Müller Anitának hívnak, 18 éve jógázom aktívan. Saját, családias hangulatú jógatermembe invitállak, hogy Te is kipróbálhasd a jógázást és megtapasztalhasd annak áldásos hatásait.
A jógázással töltött évek alatt több jógastílust megismertem és azokat most már oktatom is. Hatha jógát, YIN jógát és Ayurvédikus jógatherápiát alkalmazok. Végzettségeimet az alábbi mestereknél szereztem : Diószegi Ádám, Neudert Judit, Dr. Kotroczó Anikó, Deepak Anthwal.
Jelenleg is folyamatosan képzem magam, hogy színes, érdekes, az európai emberek számára is könnyen befogadható és élvezhető órákat tudjak nyújtani az érdeklődőknek.
Kiscsoportos foglalkozásokat és egyéni órákat is tartok igény szerint, hisz mindenki más adottságokkal, tapasztalatokkal rendelkezik a jógázás terén. A csoportos foglalkozások maximális létszáma 12 fő. Egyéni órákat előzetes egyeztetés után van lehetőség kipróbálni. Ezeken a magánórákon személyre szabott gyakorlásban lesz részed, ahol speciális gyakorlatokkal segítem a testi-lelki egészség helyreállítását és megtartását.
Jelentkezés az órákra
›› zárt Jógalak Facebook-csoport (kattints a linkre!)
A Facebook oldalunkon megtalálható az aktuális órarend is!
Fontosnak tartom elmondani, hogy a jóga minden korosztálynak szól. Ne legyen benned aggodalom a korod, vagy akár a fizikai állapotod, hajlékonyságod miatt! Bízom benne, hogy a jógaóráimon sikerül elengedned a jógával kapcsolatos fenntatásaidat!
Igény szerint angolul is tartok órát.
Az órákon alkalmanként terápiás hatású illóolajokat használok a tökéletes ellazuláshoz.
Gyakran használok eszközöket is, jógakerék, téglák, jógakötél, hengerek, amik könnyítik a gyakorlást.
A fentieken kívül metamorf masszázsra és hangtál terápiára is van lehetőség.
Az alábbiakat garantálom, ha itt jógázol:
- Családias, baráti hangulat
- Kellemes környezet, különlegesen hangulatos jógaterem
- Kezdő, haladó csoportos és egyéni órák lehetősége, minden korosztály számára
- Meglevő, esetlegesen már krónikus betegségek jógaterápiája
- Teljes felszerelést biztosítok a jógázáshoz
- Elindulsz egy fontos önismereti úton
Rólam mondták
Stresszoldóként kezdtem el jogára járni. Ha valaki hát én tényleg 2 lábbal a földön járónak tartom magam, éppen ezért szeretem Anita óráit: megmozgat, nyugtat, lazít és éppen annyi relaxáció van azokon a típusú órákon, amire én jelentkezem, amennyi még pont jól esik. Mindenkinek csak ajánlani tudom!
Nem vagyok spirituális lélek, de elkezdtem a jógát mert már aludni sem tudtam néha a fájdalomtól. Pár hét után ez rendeződött és azóta is járok, mert a lelkemnek is nagyon jót tesz.
4 év után újrakezdőként magas elvárásaim voltak a jógával, az oktatóval és a légkörrel szemben. A legjobb döntés volt, hogy a Jógalakra esett a választásom. 🙏 Anita kedvessége, személyisége, elhivatottsága és professzionalitása, a hely és légköre, az órák hangulata lenyűgözött és rabul ejtett. Óráin a testi és lelki feltöltődés, a nyugalom és a harmónia magas szinten biztosított kortól, nemtől és fizikai állapottól függetlenül.😊 Az óratípusok és az időpontok nagy választéka pedig kiváló lehetőséget biztosít mindenkinek a legmegfelelőbb kiválasztására. Hálás vagyok, hogy rendszeresen részese lehetek annak a csodálatos élménynek, amit Anita órái nyújtanak.
Mióta jógázom, nem fáj semmim. 60 évesen kezdtem el jógázni , minden alkalom felüdülés Anita óráin. Csak ajánlani tudom minden korosztálynak, nem fog csalódni benne. Köszönöm Anita.